10월 요가활동을 소개합니다 !
주간보호 요가활동은 월 2회 진행되고 있으며 구부정한 어깨를 교정하고 척추강화에 효과적인 뱀자세,비틀기 자세를 해보았습니다. 또한, 간단한 스트레칭을 겸하여 활동에 무리가 가지 않는 선에서 활력을 찾는 시간이 되었습니다.