12월 첫번째 요가활동이 진행되었습니다.
상체와 하체를 골고루 움직이면서 굳어 있는 근육들을 유연하게 풀어주는 동작을 배워보았어요~~
혼자 앉아서 따라하기도 하고, 둘이 어깨를 잡고 시원하게 풀어주는 동작을 배웠어요^^