6월 2회차 요가교실에서는 천천히 강사님의 구령에 맞추어 호흡하기와 동작 따라하기를 해 보았답니다.
무릎을 세워 반대 방향으로 넘긴후 허리를 시원하게 풀어주는 운동과 허리를 강화할 수 있는 동작을 배웠어요. ^^