8월 첫번째 요가교실을 진행하였습니다.
무더운 여름에 마스크를 사용하고 운동을 하는것이 매우 힘들고 어렵지요.
그래서 정적인 동작으로 호흡하기를 배워가면서 요가 스트레칭을 해보았어요~~